一些随想

July 13

又是这样一个夜晚,绕着(蓬莱路--->河南南路-->中华路--->蓬莱路)这样的圈子跑了3圈,再回到弄堂底的健身器材那里做了50个锻炼手臂力量的我也说不清是什么动作的动作....@_@

以前貌似身上的FAT真的是多了点,以至于至今我照镜子还是觉得自己太胖了,说穿了,肌肉太少了,小mosi说到185就够了,自己的目标是180,仔细算算其实真的到了180,去健身房锻炼肌肉的话,肯定是增重的,所以还是暂定180吧,相信肯定会有所反弹的.

关于LOSE WEIGHT的一些心得体会,我想了想还是准备在达到180以后再写,省得麻痹自己.

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自勉.

1:43 AM | Blog it

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	爱玲wrote: 你是男人自然可以这样跑女生咋办呢 July 14
	zhou jakeywrote: 我要到120，残念～ July 13

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